生完孩子胸部下垂松弛一般可恢复，具体如下：
一、若胸部下垂松弛不严重，可通过以下方法恢复：
1.按摩：按摩时五指并拢，以乳晕为中心，顺时针按摩乳房，可促进血液循环，使肌肤紧致有弹性，但需长期坚持才有效，每次约20分钟。
2.合理饮食：多吃含优质蛋白和脂肪的食物，如肉类、奶类等，可为身体补充营养，改善因体内营养缺乏导致的胸部下垂松弛。
二、若下垂松弛较重，则需要通过乳房整形手术恢复，如自体脂肪隆胸、假体隆胸等，能快速改善胸部下垂松弛，但有创伤性。
生完孩子后胸部下垂松弛的原因可能是：乳房内储存大量乳汁使乳房长期处于增大状态，停止哺乳后乳房不再充盈且弹性降低；也可能是生完孩子后过于劳累致体内营养缺乏。
总之，生完孩子胸部出现下垂松弛有多种应对方法，可根据具体情况选择合适的方式来改善。