生完孩子后胸部下垂松弛是可以恢复的，但具体的恢复情况因人而异。以下是一些可能有助于恢复的方法：
1.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以提供支撑和托举，帮助防止胸部进一步下垂。胸罩应该舒适，没有钢圈，并且能够提供足够的支撑。
2.进行胸部锻炼：一些针对胸部的锻炼可以增强胸肌，提高胸部的紧实度。例如，俯卧撑、哑铃飞鸟等运动可以帮助锻炼胸部肌肉。
3.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于整体身体健康和胸部的恢复很重要。这包括均衡饮食、摄入足够的水分、充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等。
4.乳房按摩：适当的乳房按摩可以促进血液循环，帮助胸部组织恢复弹性。但在进行按摩前，最好咨询医生或专业的按摩师的建议。
5.考虑医学美容方法：在一些情况下，医学美容方法如隆胸、乳房提升手术等可能被推荐。这些方法需要在专业医生的评估和建议下进行。
需要注意的是，胸部下垂松弛的恢复时间因个体差异而异，而且恢复的程度也可能有限。此外，每个女性的身体状况和需求都是独特的，因此在考虑任何恢复方法之前，最好咨询医生或专业的健康专家的意见。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，保持积极的心态和耐心也是重要的，因为胸部的恢复是一个渐进的过程。