生完孩子后胸部下垂松弛通常是可以恢复的，但恢复的程度因个体差异而异。以下是一些可能有助于恢复胸部紧致的方法：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养有助于刺激乳腺分泌，同时也能帮助消耗孕期增加的脂肪，对乳房恢复有一定帮助。
2.佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、支撑性好的胸罩，能提供足够的支撑，避免胸部进一步下垂。
3.胸部按摩：适当进行胸部按摩，可促进血液循环，有助于增强胸部肌肉的弹性。
4.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，有助于维持身体健康，也对乳房恢复有积极影响。
5.医学美容方法：在医生的建议下，可以考虑一些医学美容方法，如隆胸、乳房提升术等，但这些方法存在一定风险，需谨慎选择。
6.心理调整：产后胸部下垂松弛可能会给新妈妈带来心理压力，要保持积极的心态，认识到这是生育后的正常变化，随着身体的恢复，情况可能会有所改善。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况都不同，恢复的时间也因人而异。在恢复过程中，如果出现任何不适或疑问，应及时咨询医生的建议。此外，预防胸部下垂松弛也很重要，在怀孕期间应注意乳房护理，避免过度增重和使用过大的胸罩等。