关键点：气血不足引起的失眠可通过改善生活方式、针灸、药物治疗来改善。
一、改善生活方式
平时多进行体育锻炼，像打太极、散步等。这样做能有助于疏通经络，进而促进气血运行。经常运动可以增强身体的机能，让气血流通更加顺畅，为改善失眠状况创造良好的身体条件。
二、针灸
可以选择针灸的治疗方式，通常可选取足三里穴、关元穴、三阴交穴等穴位。这些穴位具有补气养血、宁心安神的作用。通过对这些穴位进行针灸刺激，可以有效地调节人体的气血状况，缓解失眠症状。足三里穴是保健要穴，能调理脾胃、补中益气；关元穴可培补元气；三阴交穴对肝、脾、肾均有调节作用。
三、药物治疗
若症状较为严重，可在医生指导下使用药物调理。常用的药物有补中益气丸、归脾丸等。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效，可改善因气血不足导致的各种不适；归脾丸有养血安神、益气健脾的作用，能针对气血不足引起的失眠发挥良好效果。
总结概况提示：对于气血不足引起的失眠，可从生活方式、针灸以及药物治疗等多方面着手改善，根据自身情况合理选择方法，以有效缓解失眠症状，提升生活质量。