指甲里边有淤血的消除方法主要包括热敷、药物治疗、切开引流等。
一、热敷：若指甲里的淤血量较少且无明显不适症状，可采用热毛巾、热水袋等对指甲进行热敷。这样能加快甲下血液循环速度，有助于淤血的消除，但不可将手指放在温水中，以防引发感染。
二、药物治疗：
1.当局部瘀血症状较为严重且继发出现感染时，可以选用莫匹罗星进行局部抗感染治疗，或者口服头孢类抗生素来处理。
三、切开引流：倘若指甲里淤血量较大，同时伴有显著疼痛等不适情况，则需要将指甲切开，把指甲内的淤血引流出来。要是甲床受损较为严重，可能就得考虑将指甲拔除。
由于每个患者指甲内淤血的量各异，所以具体的消除方法需由主治医生依据个人实际情况来制定。平日里多进食富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、奶类等，可强化甲床的营养供给，促进指甲里少量淤血逐渐被吸收。
总之，对于指甲内有淤血的情况，应根据具体状况选择合适的消除方法，同时注意日常营养补充以利于恢复。