脚指甲里有淤血可通过物理、药物、手术等方法治疗。
一、物理方法
1.冷敷：患者可采用冰水袋对受伤指甲进行冷敷。冷敷能降低脚指甲组织周围温度，使周围血管收缩，减轻出血、肿胀症状，同时还能降低机体代谢率，降低神经敏感度，起到止痛效果。
2.热敷：冷敷24小时后可改为热敷，用热毛巾外敷于脚指甲淤血处，能加速血液循环，有利于淤血消散。
二、药物治疗
患者可在专业医生指导下使用罗红霉素软膏、阿奇霉素软膏等抗生素软膏进行治疗。
三、手术治疗
若患者脚指甲出现淤血且发紫发黑，需及时到医院就诊并接受拔甲手术。术后要注意局部卫生清洁，防止出现感染情况。
总之，针对脚指甲有淤血的情况，可根据具体状况选择合适的治疗方法，同时要注意观察恢复情况，如有异常应及时就医处理。