一岁宝宝感冒一般可吃鸡蛋，但要适量，避免加重肠胃负担。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素D、钙、铁等多种营养元素。
一、适量吃鸡蛋的好处：一岁宝宝感冒期间适当食用，可补充所需营养，提升抵抗力与抗病能力。鸡蛋非刺激性食物，不会使病情加重，且有助于身体恢复。
二、感冒期间的其他注意事项：家长应让宝宝多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、雪梨、番茄、西兰花等，有利于身体恢复。
三、感冒后的治疗：若宝宝出现鼻塞、咳嗽、发热等症状，可在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、肺力咳合剂、小儿柴桂退热颗粒等药物。
总之，一岁宝宝感冒时一般能吃鸡蛋，同时要注意上述相关方面，以促进宝宝尽快康复。