关键点：肠胃不好腹泻可从饮食习惯和药物治疗两方面调理。
一、饮食习惯
腹泻会导致大量体液丢失，所以需要补充丰富的水及电解质。比如可以饮用温开水、盐水、米汤等液体。同时，饮食要保持清淡，避免食用刺激性或油腻的食物，以防加重肠胃负担，进一步影响肠胃功能。
二、药物治疗
1.若腹泻是急性肠炎引发的，可以考虑服用左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物。其中左氧氟沙星片具有抗菌消炎的作用，能有效对抗肠道炎症；蒙脱石散则可以收敛止泻，减少腹泻次数。
2.如果是肠道菌群失调导致的腹泻，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。这类药物有助于调节肠道菌群平衡，恢复肠道正常功能。
总之，对于肠胃不好引起的腹泻，应根据具体情况选择合适的调理方法，但药物的使用一定要在医生的指导下进行，不可自行随意用药，以免引发不良后果。