顺产第一天应食用营养易消化的食物，且顺产之后要做好饮食护理。
一、顺产之后肠胃处于虚弱状态，此时宜吃清淡易消化食物。比如可以喝小米粥、大米粥以及山药粥等，这些能补充营养且减轻对肠胃影响，利于营养吸收利用；还可以适当喝些水果汁或蔬菜汁。
1.小米粥：富含多种营养物质，比较容易消化吸收。
2.大米粥：能提供一定能量，对肠胃负担较小。
3.山药粥：有一定的营养价值，有助于肠胃功能恢复。
二、顺产前几天要避免食用生冷性和辛辣刺激性食物，否则可能影响子宫收缩和恶露排出。
1.生冷食物：会刺激肠胃，不利于产后恢复。
2.辛辣食物：容易导致子宫异常收缩，影响恶露情况。
三、顺产之后胃肠道功能尚未完全恢复正常，可以选择流质性食品，如豆浆、牛奶等，但要选择温热食物，且避免一次性食用过多。同时要做好自身保暖工作，不能受到寒凉刺激。
1.豆浆：含有蛋白质等营养，但不宜过量饮用。
2.牛奶：能补充营养，温热饮用较好。
总之，顺产之后的饮食安排很重要，要科学合理地选择食物，以促进身体恢复。