颈椎病不枕枕头是不好的，具体原因如下：
一、生理曲度改变及肌肉问题：如果不枕枕头，会使颈椎生理曲度出现较大范围改变。这不仅会让颈椎产生疲劳感，而且在睡眠过程中，颈椎周围肌肉会持续痉挛，从而导致患者出现一系列不适症状，如颈部疼痛、僵硬等。
1.（1）生理曲度改变：正常颈椎存在一定的生理曲度，不枕枕头会使颈椎过度后仰或前倾，破坏这种生理曲度，进而影响颈椎的正常功能。
1.（2）肌肉痉挛：由于颈椎姿势异常，周围肌肉需要持续用力来维持平衡，时间长了就容易引发肌肉痉挛，出现疼痛、酸胀等不适。
二、病情加重及其他不良影响：枕头可保持颈椎稳定性，不枕枕头会加重颈椎病，还可能出现呼吸不畅、落枕等情况，对于严重颈椎病患者，甚至可能出现脑供血不足。
2.（1）病情加重：缺乏枕头的支撑，颈椎的病变部位会受到更多非正常的压力和牵拉，导致病情恶化。
2.（2）呼吸不畅：颈椎位置改变可能会影响呼吸道的通畅程度。
2.（3）落枕：颈部肌肉在不自然的状态下容易发生扭伤，引起落枕。
2.（4）脑供血不足：颈椎病变影响到血管时，可能会减少脑部供血。
总之，颈椎病患者不枕枕头是不可取的。建议患者选择合适高度的枕头，避免过高。同时，颈椎病患者在治疗期间应积极配合，以改善病情。