脾胃吸收不好通常表现为胃肠功能紊乱、消化不良以及瘦弱等情况。可通过食物、药物等多方面进行综合调理，必要时还可采用针灸、艾灸、刮痧等理疗方式辅助治疗。具体如下：
一、食物：
1.有助于脾胃功能消化的食物：如药食同源的茯苓、薏米、鸡内金、麦芽、谷芽等。
2.开胃健脾的食物：部分人群可能胃口不佳、食欲不振，可食用山楂、山药、胡萝卜、橘子、小米等食物。
3.饮食禁忌：要避免食用寒凉、辛辣、过于油腻的食物，以防影响消化功能。
二、药物：
1.健脾的中成药：
(1)食欲不振人群：可口服人参健脾丸、大山楂丸、固本益肠片等。
(2)伴有大便不成形、脘腹胀满、消化不良等症状：可口服参苓白术丸、香砂养胃丸等。
(3)有脚冰凉怕冷现象：可服用附子理中丸。
2.用药原则：在口服药物方面，应遵医嘱根据病情需要进行选择。
三、其他：
1.运动：运动可增加人体阳气，通过加强锻炼，如快走、慢跑、跳绳等，能改善脾胃功能。
2.理疗方式：可通过针灸、艾灸、刮痧等调理脾胃功能，如针灸、艾灸中脘穴、天枢穴、合谷穴、足三里穴等穴位。
3.日常注意：应忌烟忌酒，避免熬夜，保证充足睡眠，避免精神过度紧张。
如果脾胃吸收不好的症状较为严重，建议及时就诊处理，以防疾病进展产生严重后果。总之，对于脾胃吸收不好的情况，要综合运用多种方法进行调理和改善。