内关穴的针灸以及艾灸具有多种作用与好处，包括调理心血管系统、治疗消化系统疾病以及治疗失眠等。
一、调理心血管系统：针灸和艾灸内关穴对心血管系统有着良好的调理功效。它能够有效缓解心悸的情况，当人们出现心脏急剧跳动、心慌不安的感觉时，通过对内关穴进行针灸或艾灸，能起到改善作用；对于胸闷，即胸部有堵塞、胀满感，以及心慌，也就是心中慌乱、心跳剧烈等症状，也能予以缓解；还有气短，即呼吸短促、接不上气的表现，也可借助针灸或艾灸内关穴来进行调节。
二、治疗消化系统疾病：可以利用其来治疗一些消化系统方面的病症。例如胃胀，胃部感觉胀满不适；烧心，胃脘部有烧灼感；反酸，胃内容物反流到口腔；还有胃痛等症状，都可以通过对内关穴的相关操作来进行医治。但患者要注意应前往正规的中医院进行相应治疗。
三、治疗失眠：很多人失眠是由于压力过大或者过于抑郁所导致的。而适当对内关穴进行针灸和艾灸，则具有治疗失眠的效果。在此期间，患者要注意多休息，避免食用辛辣油炸食物。如果在针灸以及艾灸内关穴后出现异常情况，就需要立刻停止，并及时就医进行检查和治疗。
总之，针灸以及艾灸内关穴在多个方面都有积极作用，人们可以根据自身具体情况合理利用。但一定要注意在专业指导下进行操作，以确保安全和效果。