内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宁心安神、理气止痛的作用，以下是内关穴的作用与好处：
1.缓解心痛、心悸、胸痛：内关穴可以调节心包经的气血，对于心痛、心悸、胸痛等症状有一定的缓解作用。
2.治疗胃痛、呕吐、呃逆：内关穴对于胃痛、呕吐、呃逆等消化系统疾病有一定的治疗作用。
3.治疗失眠、多梦、健忘：内关穴可以调节心神，对于失眠、多梦、健忘等神经系统疾病有一定的治疗作用。
4.缓解晕车、晕船、晕机：内关穴可以调节人体的平衡功能，对于晕车、晕船、晕机等症状有一定的缓解作用。
5.美容养颜：内关穴可以调节人体的内分泌系统，对于美容养颜有一定的作用。
总之，内关穴是一个非常重要的穴位，对于多种疾病都有一定的治疗作用，同时还可以美容养颜，建议大家经常按摩内关穴，以保持身体的健康。