怀孕长痔疮后可以通过一般护理等方式来改善，一般建议每天用温水坐浴1 - 2次，每次15分钟左右，能缓解不适。
日常护理要点
饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、新鲜的蔬菜水果（苹果、香蕉、芹菜等），每天保证摄入足够的水分，一般建议每天饮水量在1500 - 2000毫升左右，这样能保持大便通畅，避免便秘加重痔疮。避免久坐久站： 怀孕后不宜长时间坐着或站着，每隔一段时间就要适当活动一下，比如散步等，每次活动10 - 15分钟，每天可以分几次进行。
局部护理方法
保持清洁： 每次大便后要用温水轻柔地清洗肛门部位，保持局部清洁卫生，防止细菌感染。可以使用专门的孕产妇卫生湿巾，但要注意选择温和无刺激的产品。使用合适的护理产品： 可以在医生指导下使用一些安全的孕妇专用痔疮膏等局部护理产品，但要严格按照医生的建议使用，不能自行随意用药。
就医相关情况
何时需要就医： 如果痔疮出现大量出血、疼痛剧烈难以忍受、痔核脱出后不能回纳等情况，就要及时就医。一般在孕中晚期，如果痔疮问题比较严重，医生会根据具体情况采取合适的治疗措施，比如在保证安全的前提下进行适当的处理来缓解症状。总之，怀孕长痔疮后要通过多方面的护理来改善情况，同时密切关注自身症状变化，有异常及时寻求医生帮助。