淤青是由皮下出血造成的，快速去除淤青的方法主要有以下几种：
1.冷敷：受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而缓解淤青。
2.压迫：用弹性绷带包扎淤青部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少出血和肿胀。
3.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀和淤青。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的中药、非甾体抗炎药等，来缓解疼痛和促进淤青的吸收。
5.物理治疗：在淤青消退后，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进血液循环和组织修复。
需要注意的是，去除淤青的时间因人而异，一般需要几天到几周的时间。如果淤青伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的损伤。此外，在日常生活中，要注意避免受伤，保护好身体，预防淤青的发生。