淤青是由皮下出血造成的，快速去除淤青需要根据具体情况采取合适的方法，以下是一些常见的方法：
1.冷敷：在淤青发生后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而缓解淤青。
2.热敷：在淤青发生48小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收和消散。
3.按摩：轻轻按摩淤青处，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但要注意按摩的力度不要过大，以免加重淤青。
4.抬高受伤部位：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
5.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如活血化瘀的药膏、口服药物等，来缓解淤青和疼痛。
6.注意休息：在淤青恢复期间，要注意休息，避免受伤部位过度活动，以免加重淤青和疼痛。
需要注意的是，如果淤青严重、疼痛剧烈、伴有其他症状（如肿胀、麻木、活动受限等），或者淤青持续时间较长（超过两周），建议及时就医，以排除骨折、韧带损伤等严重情况。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在去除淤青时需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，在去除淤青的过程中，要注意保持皮肤清洁，避免感染。