饭后老是胃胀，主要原因可能是消化不良，也可能是患上了慢性胃炎。以下进行具体阐述：
一、消化不良：饭后经常胃胀很可能是饮食方面的因素导致，比如吃了过于油腻的食物，使得胃动力不足，或者吃的食物较为杂乱，进而引发消化不良。对此，可以在专业医生指导下使用促进胃动力的药物来治疗。
二、慢性胃炎：慢性胃炎一般是由于胃部受到炎症刺激而引起。饭后常会出现胃部胀痛的状况，还可能伴有反酸嗳气等症状。可以前往正规医院通过做胃镜检查来明确病情并进行相应治疗。
总之，当出现饭后老是胃胀的情况时，需要明确具体原因，以便采取合适的治疗措施。