鼻粘膜肿胀可以通过多种方式来处理，首先可以尝试用生理盐水冲洗鼻腔，每天进行2 - 3次，这样能帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原等，减轻鼻粘膜的肿胀。
一般护理缓解法
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40% - 60%左右，有助于缓解鼻粘膜干燥引起的肿胀。比如在干燥的季节，使用加湿器能让鼻腔感觉舒适。另外，也可以自己制作生理盐水喷雾来喷鼻，生理盐水的浓度一般是0.9%，能起到清洁和减轻肿胀的作用。避免刺激物： 要尽量避免接触过敏原，像花粉、尘螨等。如果是对花粉过敏的人，在花粉季节尽量减少外出，或者外出时佩戴口罩。同时，也要避免吸入刺激性气体，如吸烟产生的烟雾、厨房的油烟等，这些刺激物会加重鼻粘膜肿胀。
药物治疗选择
抗组胺药物： 如果鼻粘膜肿胀是由过敏引起的，常用的抗组胺药物有氯雷他定等。这类药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的鼻粘膜肿胀、打喷嚏、流鼻涕等症状。不过，儿童使用抗组胺药物需要在医生指导下进行，因为不同年龄段的儿童用药剂量有区别。鼻用糖皮质激素： 例如布地奈德鼻喷雾剂等。鼻用糖皮质激素能减轻鼻粘膜的炎症反应，从而缓解肿胀。但使用时要注意按照正确的方法喷鼻，而且一般不建议长期大量使用，使用时间通常根据病情在医生的指导下确定。
就医治疗情况
及时就医的情况： 如果鼻粘膜肿胀持续时间超过1周，或者伴有严重的鼻塞、头痛、发热等症状，就需要及时就医。医生可能会进行详细的检查，比如鼻内镜检查等，以明确鼻粘膜肿胀的具体原因。如果是感染引起的鼻粘膜肿胀，可能需要使用抗生素等药物治疗；如果是其他比较严重的鼻部疾病导致的，可能需要进一步的特殊治疗。医生的专业处理： 医生会根据具体病因进行针对性治疗。比如如果是鼻窦炎引起的鼻粘膜肿胀，可能会采取综合治疗，包括使用抗生素、鼻腔冲洗以及可能的鼻窦穿刺等治疗措施来消除炎症，减轻鼻粘膜肿胀。