孩子个子矮的长高方法如下：
1.保证充足的睡眠：在孩子睡眠时，会分泌更多的生长激素，因此保证充足的睡眠非常重要。建议孩子在晚上9点之前入睡，每天保证8-10小时的睡眠时间。
2.合理饮食：营养均衡的饮食对于孩子的生长发育非常重要。建议孩子多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
3.适当运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，有助于孩子长高。建议孩子多进行户外运动，如篮球、足球、跳绳、游泳等。
4.保持良好的心情：孩子的心情也会影响生长发育，因此家长要给孩子营造一个良好的生活环境，让孩子保持愉快的心情。
5.定期体检：建议家长定期带孩子进行体检，及时了解孩子的生长发育情况，如果发现孩子身高增长缓慢，可以及时采取措施进行干预。
需要注意的是，如果孩子身高明显低于同龄人，可能是由于疾病等原因导致的，建议及时带孩子到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。