牛奶和猕猴桃可以一起吃，但要注意适量。一般来说，正常人群少量同时食用不会出现不适反应。
营养成分角度
牛奶的营养：牛奶富含蛋白质，每100毫升牛奶中大约含有3克左右的优质蛋白质，还含有钙等矿物质，钙含量较为丰富，利于骨骼健康。猕猴桃的营养：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达62毫克左右，同时还含有膳食纤维等营养成分，膳食纤维有助于肠道蠕动。两者一起吃能在一定程度上丰富营养摄入。
消化吸收角度
正常消化情况：对于大多数胃肠功能正常的人，同时吃牛奶和猕猴桃，牛奶中的蛋白质和猕猴桃中的维生素等一般可以正常消化吸收。不过，如果一次性吃太多牛奶和猕猴桃，可能会加重胃肠负担。比如一次性喝500毫升以上的牛奶，再吃较多猕猴桃，可能会出现腹胀等不适。特殊人群需注意：胃肠功能较弱的人，如患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人，同时吃太多牛奶和猕猴桃，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。建议这类人群少量食用，观察自身反应。
相互作用角度
成分相互影响：目前并没有科学依据表明牛奶中的成分和猕猴桃中的成分会发生强烈的不良反应从而危害健康。牛奶中的钙与猕猴桃中的维生素C等成分不会结合形成难以吸收的物质。但是，如果对牛奶中的乳糖不耐受的人，吃牛奶时可能会有腹胀、腹泻等情况，再同时吃猕猴桃，可能会加重这种不适。对于乳糖不耐受者，可以选择低乳糖牛奶或酸奶，再搭配适量猕猴桃。