猕猴桃和牛奶可以一起吃，但需适量。
猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维、矿物质等营养成分，牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。两者一起吃可以为身体提供更全面的营养。但需注意以下几点：
猕猴桃和牛奶都属于凉性食物，一起吃可能会增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。因此，脾胃虚寒、腹痛便溏的人群应避免同时食用。
猕猴桃中含有丰富的维生素C和果酸，牛奶中含有蛋白质和钙。如果同时食用过多，可能会影响蛋白质的吸收和钙的利用。因此，建议适量食用。
猕猴桃的口感较酸，牛奶的口感较甜。如果将猕猴桃和牛奶一起吃，可能会影响食物的口感。因此，建议根据个人口味调整食用量。
总之，猕猴桃和牛奶可以一起吃，但需适量。同时，应注意个人的体质和饮食习惯，避免食用过多或不当食用。如果食用后出现不适症状，应及时就医。