腰经常胀痛的治疗需根据具体病因来定。如果是腰肌劳损导致的腰胀痛，可通过休息等方式缓解，一般休息1 - 2周可能会有一定改善。
病因不同治疗有别
腰椎间盘突出引起的腰胀痛
牵引治疗： 一般建议每天牵引1 - 2次，每次牵引30分钟左右，通过牵引拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，缓解腰胀痛。药物辅助： 可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，但要注意孕妇和有严重胃肠道疾病的人需谨慎使用。
肾脏疾病导致的腰胀痛
针对肾病治疗： 如果是肾炎引起的腰胀痛，需要根据病情使用激素等药物治疗。比如轻度肾炎可能会使用泼尼松等激素药物，一般需要规范用药数月。饮食调整： 患者要限制盐分摄入，每天盐的摄入量应控制在3 - 5克以内，同时要优质低蛋白饮食，多吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物。
腰肌劳损造成的腰胀痛
物理治疗： 可以进行热敷，每天热敷2 - 3次，每次热敷15 - 20分钟，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。康复锻炼： 进行腰背肌锻炼，如小飞燕动作，每天早晚各做3组，每组10 - 15次，加强腰背肌力量，减轻腰胀痛。
妇科疾病引发的腰胀痛
针对妇科疾病治疗： 如果是盆腔炎导致的腰胀痛，需要使用抗生素治疗，一般需要连续用药1 - 2周，具体用药需根据病情由医生决定。局部护理： 要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免性生活过于频繁等加重病情的行为。