HPV主要通过以下途径传播：
性传播途径
性接触是HPV传播的主要途径： 有性生活的人，在没有任何防护措施的情况下，与感染HPV的伴侣发生性行为，就很容易被感染。比如，在性行为过程中，皮肤或黏膜的直接接触会让HPV有机会从一方传播到另一方。而且，多个性伴侣会大大增加感染HPV的风险。据相关研究，有超过70%的有性生活的人在一生中会感染至少一种类型的HPV。
密切接触传播
直接的皮肤黏膜接触也能传播HPV： 比如，与感染者共用毛巾、浴巾等个人物品。如果健康人皮肤有细微破损，接触到被HPV污染的物品后，就可能被感染。另外，在家庭中，如果有成员感染了HPV，其他成员在日常生活中不注意卫生，也有可能通过密切接触被传染。
母婴传播
母婴传播也是HPV的传播途径之一： 婴儿在通过感染HPV母亲的产道时，有可能会受到感染。这种传播方式相对比较少见，但确实存在。比如，母亲在分娩过程中，婴儿的皮肤或黏膜与母亲带有HPV的产道接触，就可能被感染HPV。不过，通过积极采取剖宫产等措施，可以在一定程度上降低母婴传播的风险。
医源性感染
医源性感染相对较少，但也存在： 比如，在医疗操作过程中，医疗器械被HPV污染后，如果没有进行严格的消毒，再用于其他患者，就可能导致HPV的传播。不过，由于现在医疗行业对医疗器械的消毒管理比较严格，这种医源性感染的发生概率非常低。但在一些消毒不规范的小诊所等地方，还是有一定风险的。