例假通常指的就是月经。当来月经时肚子特别疼，可通过如下方式来缓解：
一、使用药物：若患者月经时肚子疼得厉害，一般可在医生指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等。这些药物可以起到一定的止痛效果，帮助减轻疼痛症状。
1.布洛芬缓释胶囊：具有抗炎、镇痛、解热的功效，能有效缓解月经疼痛。
2.双氯芬酸钠肠溶片：能抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛。
3.对乙酰氨基酚片：有较好的止痛和退热作用，对月经疼痛有缓解效果。
二、手术治疗：如果药物治疗效果不明显，且患者为病情顽固的原发性或继发性痛经，又没有生育需求，那么可以考虑通过手术来治疗，像宫颈扩张术、子宫切除术等。
1.宫颈扩张术：对于宫颈狭窄引起的痛经可能有效果。
2.子宫切除术：适用于一些严重且其他方法无效的情况。
三、加强护理：除了上述方式外，患者平时还需加强护理，要保证充足的睡眠时间，尽可能不使用凉水洗浴，也不要淋雨，防止疼痛症状加重。比如要注意保暖，避免腹部受寒；保持良好的心态，避免情绪波动过大等。
总之，对于来月经时肚子特别疼的情况，可以综合采取使用药物、手术治疗以及加强护理等多种方式来缓解，具体应根据个人实际情况选择合适的方法。