月经来了肚子特别疼，医学上称为痛经，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经的一些建议：
1.原发性痛经的治疗：
一般治疗：痛经时，卧床休息，下腹部热敷，可缓解子宫痉挛，促进经血外流。
药物治疗：可口服避孕药，适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可达90%以上。
2.继发性痛经的治疗：
病因治疗：去除引起痛经的病因，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。
药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
手术治疗：对于病情严重，药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗。
此外，痛经患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等。
2.注意保暖，避免着凉。
3.饮食上应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
4.经期应避免盆浴和性生活，注意个人卫生。
需要注意的是，对于痛经严重或持续时间较长的患者，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，青春期少女在初潮后，即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。