风湿关节炎患者在饮食上有诸多需要注意的地方，通常建议饮食清淡，不能吃辛辣、寒性和高脂肪食物。具体如下：
一、辛辣食物：风湿关节炎患者不可食用辛辣刺激性食物，像辣椒、生姜以及生葱等。因为这些食物中含有刺激性成分，容易致使免疫力降低，所以不适合食用。
1.辣椒：其辣味强烈，刺激性较大。
2.生姜：含有一定的刺激性物质。
3.生葱：也具有较强的刺激性。
二、寒性食物：风湿关节炎患者不能吃寒性食物，比如冷饮、生食或者是经过冰镇的水果和饮料等。这类食物有可能会加重患者的病情。
1.冷饮：温度较低，寒性较大。
2.生食：未经加热处理，属性偏寒。
3.冰镇水果和饮料：因冰镇而带有寒性。
三、高脂肪食物：高脂肪食物热量高，容易引发肥胖，还容易增加关节的负重。日常生活中的高脂肪食物包括披萨、汉堡、肉及肉制品、牛奶、巧克力、油炸食品、糖果、糕点等。
1.披萨、汉堡：通常含有较多的油脂。
2.肉及肉制品：脂肪含量较高。
3.牛奶：某些品种脂肪含量不低。
4.巧克力：含有一定量的脂肪。
5.油炸食品：经过油炸，脂肪含量大增。
6.糖果：部分糖果的脂肪含量不可小觑。
7.糕点：很多糕点富含油脂。
风湿关节炎的患者除了要注重饮食外，还应适度运动，同时注意局部保暖，预防感冒。并且更需要在医生的指导下进行药物治疗。如果感觉不适，应当及时前往医院就诊，以免产生不良影响。
总结概括：风湿关节炎患者饮食要清淡，避免辛辣、寒性、高脂肪食物，还要适当运动、注意保暖和预防感冒，同时遵医嘱用药，不适时及时就医。