血糖只是稍高时，可通过调节饮食、适度运动以及合理应用药物等方式来加以缓解。
一、调节饮食：
1.对于血糖稍高的患者，应减少高糖和高淀粉食物的摄入。比如含糖量高的巧克力、奶茶等要忌食，淀粉量高的食物也需控制。
2.可以增加新鲜蔬菜水果的食用，像苹果、黄瓜、青菜等，这样有助于稳定血糖，防止其进一步升高。
二、适度运动：
1.适度运动能够提升机体新陈代谢的能力。
2.运动时消耗热量可促进体内糖类物质分解，在一定程度上能降低血糖。患者可多进行一些如慢跑、散步、瑜伽等有氧运动来实现降血糖的目的。
三、应用药物：
1.血糖稍高的患者需要及时前往医院进行相关检查以明确病因。
2.如果有必要，可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖等药物进行治疗。
总之，当发现血糖稍高时，可采取上述多种方式来进行改善和控制，以避免血糖持续升高而带来更严重的健康问题。