一般情况下，以下方式可以补卵巢早衰：一是吃营养丰富的食物；二是服用补充激素的药物。
一、营养丰富的食物：通过食用营养丰富的食物能够对卵巢早衰起到补充作用，比如胡萝卜，其富含胡萝卜素等营养物质；黄瓜，含有多种维生素；香菇，有丰富的矿物质等；还有瘦肉，可提供优质蛋白质；鸡蛋，营养较为全面；苹果、香蕉，能补充维生素和膳食纤维；菠菜，富含铁等；南瓜，营养多样；虾肉、鱼肉、海参等，富含蛋白质和各种微量元素等。这些食物为身体提供了多种必需的营养成分，有助于维持卵巢的正常功能。
二、补充激素的药物：服用补充激素的药物也是补卵巢早衰的重要途径，如己烯雌酚片，这是一种雌激素类药物；复方戊酸雌二醇片，能补充雌激素；替勃龙片，可调节激素水平；坤灵丸，具有一定的调理作用；坤泰胶囊，有助于改善卵巢功能。需要强调的是，药物的使用必须在医生的指导下进行，切不可自行随意用药，以免导致用药不当，反而对病情恢复不利。
总之，要根据具体情况选择合适的方式来改善卵巢早衰的状况，同时要注意科学合理和遵医嘱。