患腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，轻度的腰椎间盘突出可以先通过非手术治疗缓解症状。比如，约80%的患者通过保守治疗能改善症状。
非手术治疗方式
卧床休息：
急性期需严格卧床：一般建议患者严格卧床休息3~4周，最好是硬板床，这样能减轻腰椎的压力，缓解疼痛。在此期间，尽量避免起床活动，包括大小便都要在床上进行。恢复期适当活动：卧床休息缓解疼痛后，可在医生指导下逐渐进行一些轻柔的活动，如在床上做简单的肢体屈伸运动，但要避免剧烈运动。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，通常每次牵引30分钟左右，每天1~2次。牵引可以缓解疼痛和神经根受压症状。按摩推拿：专业的按摩师进行适度的按摩推拿，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免力度过大加重病情。
药物治疗：
非甾体抗炎药：像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和肿胀，但要注意长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，所以不能自行长期大量服用。神经营养药物：例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复。一般来说，按医嘱服用一段时间后，能改善神经受压引起的麻木等症状。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者：经过3~6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者，可考虑手术治疗。比如疼痛剧烈，无法正常行走、工作，严重影响日常生活的情况。出现严重神经症状者：如果患者出现下肢肌肉无力、大小便失禁等严重神经症状时，应及时考虑手术，解除神经压迫，避免病情进一步加重导致不可逆的神经损伤。
常见手术方式：
椎间孔镜手术：这是一种微创手术，通过椎间孔镜进入椎间盘部位，去除突出的椎间盘组织，创伤小，恢复相对较快。一般术后1周左右可以佩戴腰围逐渐下床活动，3个月左右基本能恢复正常生活和工作。开放性手术：对于病情较复杂，椎间盘突出严重且伴有椎管狭窄等情况的患者，可能需要进行开放性手术。这种手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2~3个月甚至更长时间才能基本恢复，但能较彻底地解决腰椎间盘突出问题。