掉头发是比较常见的现象，正常情况下每天掉50-100根头发属于正常范围，如果超过这个数量且持续较长时间，就需要关注原因了。
生理性掉发原因
内分泌变化：女性在产后、更年期等阶段，体内激素水平会发生较大变化，容易出现掉头发增多的情况。比如产后3-6个月，很多女性会明显感觉到掉发比平时多。正常新陈代谢：人体头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期，每天都会有一定量的头发进入休止期然后自然脱落，这是正常的新陈代谢。一般每天脱落50 - 100根属于正常新陈代谢导致的掉发。
病理性掉发原因
脂溢性脱发：这是比较常见的病理性掉发原因，与雄激素分泌过多有关，男性和女性都可能发生。男性往往表现为前额发际线后移，头顶头发逐渐稀疏；女性则多是头顶头发变得稀疏，头发整体变细。这种情况在青春期后较为常见。斑秃：是一种突然发生的局限性脱发，表现为头皮上出现圆形或椭圆形的光秃斑块，边界清楚，患处皮肤光滑，没有炎症等表现。其发生可能与自身免疫功能紊乱有关，有的患者是因为精神压力大等因素诱发。
生活方式相关掉发原因
营养缺乏：如果饮食中缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质，会影响头发的正常生长。比如长期节食、偏食的人，就容易出现营养缺乏性掉发。像缺乏蛋白质会使头发失去光泽、易断裂；缺铁会导致血红蛋白减少，影响氧气运输到毛囊，阻碍头发生长。过度烫染：频繁地烫染头发，染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的毛囊和发质，导致头发容易断裂、脱落。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月，而且烫染次数不宜过于频繁。长期精神压力大：当人长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中时，会影响身体的内分泌和免疫系统，进而影响头发的生长，导致掉发增多。比如一些面临重大考试、工作压力大的人群，掉发问题可能会比较明显。