产后抑郁症的表现可以从情绪、行为、躯体等多方面来判断。一般来说，产后6周内是高发期。
情绪方面的表现
持续低落情绪： 产妇会经常感到心情压抑、沮丧，每天大部分时间情绪都处于低落状态，这种低落情绪可能会持续2周以上。比如总是无缘无故地唉声叹气，对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安： 会出现过度担忧的情况，担心宝宝的健康、自己的身体恢复等，而且这种焦虑难以缓解。比如不停地担心宝宝会不会生病，自己能不能当好妈妈等。
行为方面的表现
活动减少： 变得比较慵懒，不愿意参与日常活动，比如不爱梳妆打扮，也不想和家人交流互动。整天躺在床上或者沙发上，很少有主动活动的意愿。社交退缩： 逐渐远离社交圈子，不愿意出门，避免和朋友、亲戚聚会等。总是把自己封闭起来，不想面对外界的人际交往。
躯体方面的表现
睡眠障碍： 可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况，有的产妇甚至会整夜失眠。比如晚上翻来覆去很久都睡不着，稍微有点动静就会醒来。食欲变化： 有的产妇会出现食欲下降，吃不下东西；也有的产妇会通过进食来缓解情绪，导致暴饮暴食。比如原本很喜欢吃饭的人，产后却吃很少，或者不停地吃零食、甜品等。
认知方面的表现
自我评价降低： 过度贬低自己，觉得自己是个不合格的妈妈，没有能力照顾好宝宝，对自己的能力产生严重怀疑。比如觉得自己什么都做不好，宝宝肯定不会喜欢自己。注意力不集中： 在照顾宝宝或者做其他事情时，很难集中注意力，容易忘事。比如给宝宝喂奶时，会突然忘记接下来要做什么，或者经常丢三落四。