一般来说，一低头一抬头就头晕可能由贫血或者颈椎病引起，需及时咨询医生以明确病因并进行针对性治疗。
一、贫血：贫血通常意味着患者血液中红细胞生成减少，导致人体外周血缺乏红细胞，进而使组织器官出现缺血、缺氧情况。患者往往会有一低头一抬头就头晕的表现，还可能伴有乏力、心悸等症状。其中多数属于缺铁性贫血。对此，患者可在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。同时，患者在服药期间多食用鱼肉、动物内脏等食物，也能有效缓解相关症状。
二、颈椎病：患有颈椎病的患者也可能出现这种一低头一抬头就头晕的现象，主要是由于椎动脉受到压迫，使得动脉血液循环受阻，从而引发脑供血不足。患者可在医生指导下口服甲钴胺片、维生素B12、维生素B1等药物来缓解，同时配合口服盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
总之，当出现一低头一抬头就头晕的情况时，要尽快明确具体原因，以便采取合适的治疗措施。