不存在所谓退烧最快且最有效的单一方法，这需要明确发热的具体成因，究竟是感染性发热（像细菌、病毒、真菌等引发）还是非感染性发热（例如血液病、结缔组织疾病、变态反应性疾病、内分泌代谢疾病、血栓及栓塞疾病、颅内疾病以及皮肤、肿瘤疾病等），亦或是物理化学性因素导致。需针对病因实施对症治疗，要是体温超过38.5℃，则要进行物理降温，还可采用药物如布洛芬等进行降温处理。
一、感染性疾病发热：
1.如果是细菌引起，要给予抗炎治疗（如使用头孢菌素、喹诺酮等）。
2.若是病毒所致，则要进行抗病毒治疗。
3.若是真菌感染，就要给予抗真菌治疗。
二、非感染性疾病：
1.像血液病、结缔组织疾病、变态反应性疾病、内分泌代谢疾病、血栓及栓塞疾病、颅内疾病以及皮肤、肿瘤疾病等情况，需要对原发病进行治疗，同时也可以实施物理降温，若体温大于38.5℃，必要时采用非甾体类的解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行退热治疗。
三、物理化学损害：
1.例如中暑、大手术后、内出血、骨折以及大面积烧伤等情况，需要治疗原发病，必要时进行补液等对症处理。
总之，如何退烧，必须前往医院就诊，明确诊断并进行治疗，以免延误病情。