牙龈发炎肿痛一般可吃鸡蛋，但要避免过量食用。
一、牙龈发炎肿痛通常与牙龈炎有关，其原因可能有食物嵌塞、不良修复体，也可能是长期受到牙菌斑刺激。这会导致出血、牙龈外形改变等情况，同时伴有局部肿痛。
二、鸡蛋是清淡食物，含有蛋白质、脂肪、钙元素等成分，适量食用不仅能增加身体营养，还可增加饱腹感，通常不会对病情恢复产生不良影响。但过量摄取可能会加重肠胃负担，引发腹胀、消化不良等症状。
三、对于牙龈发炎症状，可配合医生使用抗生素药物治疗，如口服阿莫西林胶囊，同时也可用过氧化氢溶液对局部进行冲洗。
总之，牙龈发炎肿痛能吃鸡蛋但要适量，同时要积极进行相应治疗来缓解症状。