关键点：睡觉起来眼睛红的原因包括用眼过度、结膜炎症、球结膜下出血等，可检查明确原因并治疗。若无症状可先观察，不缓解则就医。
一、用眼过度
如果经常熬夜、睡眠不足，或者长时间使用手机电脑等电子产品，会使眼部血管长期处于紧张充血状态，从而导致眼睛发红。这种情况下，一般通过充分休息就能缓解症状。
二、结膜炎症
当结膜出现炎症反应，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，结膜会发红、疼痛。对于这种情况，应遵循医嘱使用相应的抗生素进行治疗。
三、球结膜下出血
球结膜下出血是由于结膜小血管破裂引起，造成破裂的原因多样，如外伤、局部压迫以及一些全身性疾病等，此时球结膜会呈现发红症状。
总结：睡觉起来眼睛红可能有多种原因，可根据具体情况进行相应处理。若眼睛红且无疼痛肿胀，可先观察休息，若症状持续不缓解则要及时就医检查和治疗。