嗓子卡了根鱼刺，可尝试以下方法解决：
1.尝试咳出：停止进食，做咳痰的动作，利用气流将鱼刺咳出。
2.刺激咽喉：用手指或筷子轻轻按压舌根，诱发恶心、呕吐，帮助排出鱼刺。
3.镊子取出：如果鱼刺位置较浅，可见，可用镊子直接取出。
4.就医处理：如果以上方法都不能解决问题，或者鱼刺位置较深、肉眼不可见，应及时就医，由专业医生进行处理。医生会使用专业的器械，如喉镜、食管镜等，将鱼刺取出。
需要注意的是，在处理过程中，应尽量避免使用饭团吞咽等方法，以免鱼刺刺入更深，或导致其他并发症。同时，如果鱼刺取出后，仍有咽痛、吞咽困难等症状，可能是鱼刺损伤了咽喉部黏膜，也可能是鱼刺残留，需要及时复诊，进行进一步的检查和治疗。此外，日常生活中，应注意细嚼慢咽，避免进食过快，尤其是吃鱼时，要注意将鱼刺挑出。