手腕长硬疙瘩可能是以下情况所致：
一、骨性隆起：手腕由尺桡骨组成，尺桡骨均有茎突的骨性隆起位于手腕两侧，触摸时会感觉局部有硬疙瘩，无其他明显临床症状，这是正常生理结构，无需过于担心，通常也无需特殊处理。
二、骨质增生：多见于中老年群体，受年龄增大、钙质流失、繁重劳动等因素影响，可导致骨骼发生退行性改变而出现骨质增生情况。骨质增生会使患者手腕处出现硬疙瘩。
三、腱鞘囊肿：这是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是因关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变导致的病变。患者不仅会有局部硬疙瘩，还可能伴有手腕关节疼痛症状。
当患者发现手腕长了个硬疙瘩时，应及时前往正规医院就诊，经明确诊断后对症进行治疗。