上呼吸道感染是常见的急性呼吸道感染性疾病，成人每年发生2-4次，儿童发生率更高，每年6-8次。
病因有哪些
病毒感染： 70%-80%由病毒引起，常见的有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒等。这些病毒会侵袭上呼吸道黏膜，引发炎症反应。细菌感染： 约20%-30%由细菌导致，像A组β溶血性链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等细菌感染都可能引发上呼吸道感染，通常是在病毒感染基础上继发细菌感染。
有哪些常见症状
局部症状： 主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等。鼻塞可轻重不一，流涕初期多为清水样，后期可能变为脓性；咽痛程度也有所不同，有的轻微不适，有的则较为剧烈。全身症状： 部分患者会出现发热、头痛、乏力、四肢酸痛等症状。发热体温可高可低，一般在38℃左右，也有少数患者体温会更高。
如何预防上呼吸道感染
增强体质： 平时要注意均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。还要坚持适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，以提高身体的抵抗力。注意环境卫生： 保持室内空气流通，经常开窗通风，每天至少通风2-3次，每次30分钟左右。在流感高发季节，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所，如商场、影院等。注意个人卫生： 勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手方法洗手，至少洗手20秒。避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，防止病毒入侵。