呼吸道感染是常见的疾病，其中病毒性呼吸道感染较为多见，像普通感冒引发的呼吸道感染，约有70%-80%是由病毒引起的。
呼吸道感染的常见类型
病毒性呼吸道感染： 常见的有普通感冒病毒、流感病毒等引起的感染。普通感冒病毒种类繁多，而流感病毒又分为甲型、乙型等，流感病毒引起的呼吸道感染往往起病更急，全身症状相对较重，比如发热、头痛、肌肉酸痛等症状可能更明显。细菌性呼吸道感染： 像肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌可引发呼吸道感染。肺炎链球菌感染可能导致肺炎，出现咳嗽、咳痰、发热等症状，严重时可能有呼吸困难等表现；金黄色葡萄球菌引起的呼吸道感染有时病情相对较急重，可能出现脓血痰等情况。
呼吸道感染的症状表现
局部症状： 常见的有咳嗽、鼻塞、流涕等。普通感冒引起的咳嗽一般是轻至中度咳嗽，鼻塞、流涕可能是清水样鼻涕等；而细菌性肺炎引起的咳嗽可能较为剧烈，伴有咳痰，痰液可能为脓性。全身症状： 部分患者会有发热，体温可从低热到高热不等。病毒性呼吸道感染引起的发热，一般热度相对不是特别高，持续时间可能相对较短；细菌性感染引起的发热有时热度较高，而且可能持续时间较长，如果不及时治疗难以自行退热。
呼吸道感染的预防措施
增强自身免疫力： 均衡饮食很重要，要保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，像新鲜的蔬菜（如西兰花、胡萝卜等）、水果（如苹果、橙子等）、优质蛋白食物（如鸡蛋、牛奶、鱼肉等）都要合理搭配。同时，还要保证充足的睡眠，一般成年人每天建议7-8小时的睡眠时间，睡眠充足有助于身体的自我修复和免疫力的提升。避免接触传染源： 在呼吸道感染高发季节，尽量少去人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，可佩戴口罩，口罩能有效阻挡部分病原体的传播。另外，要注意个人卫生，勤洗手，用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤洗手，每次洗手时间不少于20秒，这样可以减少手上沾染病原体后接触口鼻等部位而引发感染的风险。