关键点：宫寒月经量少可服艾附暖宫丸或温经颗粒调理；宫寒会致经期月经量少、有血块、多痛经；宫寒多因平时不注意保暖或喜食寒性食物；患者除用药还应注意腹部和足部保暖，平时和经期不吃冷饮等；日常可多吃补血食物。
一、宫寒月经量少的调理药物：
1.艾附暖宫丸：是一种常用的中成药，对于宫寒引起的月经量少等症状有一定的改善作用。
2.温经颗粒：能起到温经散寒、养血调经的效果，适用于宫寒导致的月经问题。
二、宫寒的症状表现：
1.月经量少或经血中有血块：这是宫寒常见的月经方面的异常。
2.痛经：大部分宫寒患者会出现不同程度的痛经症状。
三、宫寒的形成原因：
1.不注意保暖：比如在寒冷季节穿衣过少等。
2.喜食寒性食物：像西瓜、螃蟹、绿豆等寒性的水果或食物。
四、宫寒患者的注意事项：
1.重视保暖：尤其是腹部和足部的保暖工作要做好。
2.饮食禁忌：平时和月经期都要尽量避免吃冷饮或者吃刚从冰箱里拿出来的水果和酸奶。
3.日常饮食：可多食用一些补血的食物，如动物肝脏、动物血、蔬菜、胡萝卜、红枣、桂圆等。
总结概况提示：文章主要阐述了宫寒月经量少的调理方法、宫寒的症状及成因、患者的注意事项等，强调了药物治疗结合生活调理对于改善宫寒状况的重要性。