月经期恶心想吐，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致胃肠道不适，引起恶心、呕吐等症状。
2.前列腺素水平升高：前列腺素是一种激素，它可以促进子宫收缩和子宫内膜的脱落。在月经期间，前列腺素水平升高可能会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。
3.饮食因素：在月经期间，女性的食欲可能会有所改变，有些女性可能会喜欢吃一些辛辣、油腻或刺激性的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。
4.其他因素：情绪紧张、压力过大、缺乏运动等也可能导致月经期间恶心、呕吐等症状。
如果出现月经期恶心、呕吐等症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、面包等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
3.适当运动：适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，可以缓解压力，改善胃肠道功能。
4.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.药物治疗：如果恶心、呕吐症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如胃复安、维生素B6等。
需要注意的是，如果恶心、呕吐症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医，排除其他疾病的可能。