月经推迟五天还没来一般被认为是正常的，然而若超过七天，则要考虑妊娠、不良情绪、多囊卵巢综合征等原因。通常女性的月经周期大多在28天左右，有部分女性可能会出现月经推迟的现象，但通常不会超过7天，所以月经推迟五天往往是正常情况。
一、妊娠：这是导致月经推迟的常见因素之一。
二、不良情绪：比如长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，可能会影响内分泌，进而导致月经推迟。
三、多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢疾病，会引起月经失调，表现为月经稀发甚至闭经。
若月经推迟超过七天就应及时前往医院进行检查，以排除病理因素。在日常生活中，应保持清淡饮食，避免进食寒凉、油腻、辛辣的食物，做到均衡营养，多食用新鲜的水果、蔬菜。作息要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。还要保持良好的心态，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。适当进行体育锻炼，这有助于机体的恢复。如果月经推迟五天且伴有不适症状，或者月经推迟超过七天，建议及时到医院就诊，明确病因并规范治疗，以免延误病情。
总之，对于月经推迟的情况要予以重视，根据具体情况采取相应措施。