老是腰酸腰疼可能由以下原因引起：
1.腰部肌肉劳损：长期保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉劳损，引起腰酸腰疼。
2.腰椎间盘突出：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性改变，若受到外力作用，可能会导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
3.盆腔炎：女性生殖系统在解剖、生理方面的特点，容易遭受外界病原体的侵袭，发生炎症。如果盆腔炎累及腰部的肌肉、韧带，可能会出现腰酸腰疼的症状。
4.泌尿系统感染：女性的尿道口与肛门相邻，容易被细菌污染，若不注意卫生，细菌可由尿道口逆行而上，进入泌尿系统，导致感染，从而引起腰酸腰疼。
5.其他：肾脏疾病、脊柱肿瘤等也可能导致老是腰酸腰疼。
如果老是出现腰酸腰疼的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或久站；注意腰部保暖，避免受寒；适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。