腰扭伤后可以使用的膏药有很多种，以下是一些常见的膏药及其作用和适用症状：
1.活血止痛膏：具有活血止痛的功效，主要用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。
2.云南白药膏：具有活血散瘀、消肿止痛的功效，主要用于治疗跌打损伤、淤血肿痛、风湿疼痛等症状。
3.麝香壮骨膏：具有镇痛、消炎的功效，主要用于治疗关节痛、肌肉痛、扭伤等症状。
需要注意的是，使用膏药时应注意以下几点：
1.选择适合自己症状的膏药，并按照说明书上的用法使用。
2.在贴膏药前，应先清洁皮肤，保持皮肤干燥。
3.不要贴在伤口或破损的皮肤上。
4.如果皮肤出现过敏或不适，应立即停止使用，并清洗干净。
5.贴膏药的时间不宜过长，一般为12-24小时，以免引起皮肤过敏。
如果腰扭伤症状严重，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。同时，在恢复期间，应注意休息，避免腰部过度活动，可适当进行热敷、按摩等辅助治疗。