体外射精且月经推迟可能是以下原因导致：
1.怀孕：体外射精并不是绝对安全的避孕方法，在性行为过程中，可能会有少量精液进入阴道，导致怀孕。如果月经推迟超过一周，建议进行怀孕测试，如验孕棒或血液HCG检测。
2.内分泌失调：精神压力、情绪波动、生活习惯改变等因素可能影响内分泌系统，导致月经失调。长期体外射精可能会给女性带来心理压力，从而影响内分泌。
3.其他因素：疾病、药物、体重变化、环境改变等也可能导致月经推迟。
如果月经推迟时间较短，可以先观察一段时间。如果推迟时间较长或伴有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行妇科检查、激素水平测定等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
此外，需要注意的是，体外射精并不能有效避孕，还可能增加性传播疾病的风险。为了避免意外怀孕和性传播疾病，建议采取可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。
如果对月经推迟或体外射精有任何疑虑，应及时咨询医生或专业的医疗保健提供者，以获得个性化的建议和指导。