体外射精后月经推迟可能与以下因素有关：
1.怀孕：体外射精并不是绝对安全的避孕方法，在射精前可能会有少量精液溢出，导致怀孕。如果月经推迟超过一周，建议进行妊娠检测，如验孕棒或早孕试纸检测，或到医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。
2.情绪因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。
3.生活习惯改变：如熬夜、过度节食、运动量过大等生活习惯改变可能影响月经周期。
4.内分泌失调：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致内分泌失调，影响月经来潮。
5.药物影响：某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。
如果体外射精后月经推迟，建议采取以下措施：
1.进行妊娠检测：如前所述，排除怀孕的可能。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适量运动。
3.放松心情：缓解压力，保持心情愉悦。
4.就医检查：如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对月经推迟有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，体外射精并不是可靠的避孕方法，建议采取更加有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。