推迟了10天月经首先要考虑是否怀孕，可通过早孕试纸检测，一般月经推迟7天左右就能用早孕试纸初步检测。如果排除怀孕，那可能由多种因素导致。
妊娠相关情况
怀孕导致：如果有过无避孕措施的性行为，月经推迟10天很可能是怀孕了。这是因为怀孕后体内激素变化会使月经停止。可以去医院通过血HCG检查来更准确判断，血HCG在受孕后10天左右就能检测出来。异位妊娠：虽然怀孕导致月经推迟，但要警惕异位妊娠情况。异位妊娠是受精卵着床在子宫以外的部位，也会出现月经推迟现象，不过通常还会伴有腹痛、阴道少量流血等症状，需及时就医通过超声等检查确诊。
内分泌失调因素
生活作息影响：长期熬夜、作息不规律会打乱内分泌节律，影响激素分泌，从而导致月经推迟。比如经常熬夜到凌晨1 - 2点，连续一段时间后，就可能出现月经推迟10天的情况。过度劳累也会使身体处于应激状态，影响内分泌系统正常功能。精神压力过大：长期处于高压力状态下，像面临重大考试、工作压力极大等情况，会使体内分泌的激素失衡，进而干扰月经周期，导致月经推迟10天甚至更久。例如备考学生长期精神高度紧张，月经出现推迟。
疾病相关因素
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者会出现月经推迟情况，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。一般通过激素六项检查以及超声检查等可以辅助诊断，患者体内雄激素水平往往升高，卵巢可能有多囊样改变。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对月经周期有调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，导致月经推迟；甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括月经推迟。通过甲状腺功能检查可以明确甲状腺的功能状态。