一岁宝宝手脚冰凉的原因主要包括外界温度较低、感冒发烧、病毒感染，也可能是正常现象。宝宝年龄小，末梢神经循环较差，有时会出现手脚冰凉但无其他症状，此时可多喝热水并做好手脚保暖。
一、外界温度低：穿衣少或外界温度低，会影响宝宝体温导致手脚冰凉，要注意加强保暖。
1.穿衣少：如果宝宝穿的衣物不足，就难以抵御寒冷环境，从而出现手脚冰凉现象。
2.外界低温：当身处寒冷的外界环境时，宝宝体温易受影响，进而手脚变凉。
二、感冒发烧：感冒发烧时体温快速上升，身体循环变差，宝宝易出现手脚冰凉、打寒颤等表现。
1.体温上升：感冒发烧后体温异常升高，会使血液循环出现异常。
2.相关症状：除了手脚冰凉，还可能伴有寒颤等情况。
三、病毒感染：病毒感染可引发脑膜炎、手足口病等传染性疾病，孩子会有寒冷表现，常为手脚冰凉，同时还可能有面色苍白、精神状态差等情况，建议及时观察并就诊治疗。
1.引发疾病：如脑膜炎、手足口病等，这些疾病会让宝宝感觉寒冷。
2.伴随症状：除手脚冰凉外，还有面色苍白、精神不好等表现。
四、正常现象：宝宝因末梢神经循环差而出现手脚冰凉且无其他异常表现。
总之，导致一岁宝宝手脚冰凉的原因较多，若无法确定病因，需及时就诊，以免影响孩子健康发育。