三高患者通常能吃苹果、猕猴桃、草莓等水果，但要把控好食用量。
一、苹果：苹果里富含大量的膳食纤维。1.适量食用苹果能够推动胃肠道的蠕动，有益于食物的消化与吸收。
二、猕猴桃：猕猴桃蕴含丰富的维生素C。1.它可以促进体内的新陈代谢，有助于体内毒素的排出。
三、草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质。1.适量进食草莓能够补充身体所需营养，而且其中所含的果胶可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
此外，还可以选择橙子、香蕉、青梅等水果，但同样要注意适量，以免加重胃肠道负担，引发腹痛、腹泻等不适状况。一旦出现不适症状，建议及时就医诊治。
总之，三高患者可选择这些水果，但要注意食用的适量性，同时关注自身身体反应。