去除热痱子主要可通过以下两种方式：
一、温毛巾湿敷：热痱子往往是因天气炎热，导致过多皮肤分泌物将汗管口堵塞而产生。这时采用温毛巾湿敷的办法，能有效疏通汗管口，利于分泌物的排出，进而可实现对热痱子的改善。具体来说，用温度适宜的湿毛巾敷在长痱子的部位，通过温热作用和湿润度，使汗管口周围的皮肤得到舒缓，逐渐打开被堵塞的汗管口，让分泌物能够顺畅地排泄出去，从而缓解热痱子的症状。
二、使用药物：
1.外用药物：长了热痱子后还可遵医嘱外用炉甘石洗剂、痱子粉等。其中炉甘石洗剂具有收敛、保护的作用，能减少皮肤的渗出和瘙痒感；痱子粉则有吸汗、清凉、止痒等功效。这些药物可以帮助减轻痱子引起的瘙痒等不适。
2.其他药物：也可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。氢化可的松乳膏能起到抗炎、止痒等作用；红霉素软膏则具有抗菌消炎的效果，可防止痱子部位发生感染等情况。
总之，对于热痱子的处理，可根据具体情况选择合适的方法，若热痱子较为严重或持续不缓解，应及时就医。